Zašto smanjiti masnoće u krvi i očistiti krvne žile

Masnoće u krvi sastoje se od holesterola i triglicerida koji nastaju u jetri, ali se unose i hranom. Oni su potrebni ljudskom tijelu za normalan rad i bez njih čovjek ne bi mogao živjeti, ali ako se njihova razina povisi onda počinju predstavljati rizik za razvoj ateroskleroze.

Šta su lipoproteini?

Kako bi se holesterol i trigliceridi mogli prenositi krvlju moraju se vezati s proteinima u čestice koje se nazivaju lipoproteini. Postoje lipoproteini koji služe za prijenos holesterola i oni koji služe za prijenos triglicerida.

Lipoproteini za prijenos holesterola

lipoprotein male gustoće ili „LDL holesterol“ služi za prijenos holesterola od jetre do svih stanica u tijelu zbog čega njegove povišene razine predstavljaju rizik
lipoprotein velike gustoće ili „HDL holesterol” služi za prijenos holesterola od stanica u tijelu prema jetri zbog čega se još naziva „dobar holesterol“

Lipoproteini za prijenos triglicerida

lipoprotein vrlo male gustoće (VLDL) služi za prijenos triglicerida od jetre do svih stanica u tijelu. Kada on dostavi trigliceride ponovno se vraća u cirkulaciju kao lipoprotein srednje gustoće (IDL) od čega se jedan dio odmah vraća u jetru, a drugi dio ostaje u cirkulaciji te daljnjom hidrolizom triglicerida postaje “LDL holesterol” koji povećava rizik
hilomikroni služe za prijenos triglicerida od probavnog sistema do svih stanica u tijelu

Proces razvoja ateroskleroze

Preporučene vrijednosti

Holesterol | < 5.0 mmol/L

Trigliceridi | < 1.7 mmol/L

“HDL holesterol” | > 1.0 mmol/L

“LDL holesterol” | < 3.0 mmol/L

povišene razine “LDL holesterola” i triglicerida nemaju simptoma već se najčešće otkrivaju slučajno. Njihov najčešći uzrok su loše životne i prehrambene navike, nedostatak kretanja, stres

Važnost istovremenog djelovanja na krvne žile

Ako uzmemo u obzir da povišeni “LDL holesterol” i trigliceridi predstavljaju rizik za razvoj ateroskleroze, te da se njihove povišene razine najčešće otkrivaju slučajno, pri čemu se ne zna koliko dugo su one bile povišene niti što su napravile krvnim žilama, upravo iz tog razloga važno je, pored smanjivanja povišene razine “LDL holesterola” i triglicerida, zdrave prehrane i zdravog načina života, djelovati i na krvne žile te ih očistiti od potencijalnog plaka.

Ukoliko na sistem djelujemo polovično, što je slučaj u današnje vrijeme, te smanjimo samo povišeni “LDL holesterol” i trigliceride, bez djelovanja na krvne žile i potencijalni plak, opet se u budućnosti može dogoditi da se navedene razine povise te na taj način opet negativno djeluju na krvne žile tokom nepoznatog vremenskog perioda. Jeste li znali da 75% osoba hospitaliziranih zbog srčanog udara nema povišeni holesterol (American Heart Journal, January 2009), a 90% srčanih udara uzrokovano je aterosklerozom?

Statistički gledano, koliko god pazili samo na masnoće u krvi ili koristili lijekove za njihovo snižavanje, u 2022. godini je upravo ateroskleroza bila glavni krivac što su bolesti srca i krvnih žila i dalje vodeći uzrok smrtnosti u Bosni i Hercegovini.